2025/01/26
首のこりで不眠症になる？


首は、神経や筋肉と太い血管が通っている、大切な場所です。

首のこりでお悩みではありませんか？

神経が複雑に入り組んでいるため、首こりになると、
自律神経も乱れやすくなり、めまいや頭痛をはじめとする
様々な不定愁訴が発生します。

〇めまい、フラフラする
〇動悸
〇微熱
〇倦怠感、だるさ
〇イライラ、落ち込み、不安感
〇集中力の低下
〇のぼせ、手足の先が冷たい
〇しびれ
〇下痢、便秘
〇目の渇き、まぶしい、目の乾燥
〇多汗
〇不眠
〇吐き気、食欲不振

など、人によって多岐にわたります。

首のこりは、様々な不調の原因になることがあるので
軽く考えずに、予防していきましょう！

頭を長時間下向きに固定していると気がついたら、
ストレッチしたり首をぐるっと大きく回したりして
ほぐしてあげましょう。


つらい首こり、肩こり、腰痛はお任せください。

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